شنبه, ۱۸ بهمن , ۱۴۰۴
 تضمین سلامت مادر و جنین با تغذیه مناسب 04 بهمن 1404
کارشناس تغذیه:

 تضمین سلامت مادر و جنین با تغذیه مناسب

کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در سلامت مادر و جنین گفت: داشتن یک برنامه غذایی متعادل، پرهیز از رژیم‌های خودسرانه، توجه به تنوع غذایی و مراجعه منظم به پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند نقش مهمی در داشتن بارداری سالم و تولد نوزادی سالم ایفا کند، آرامش روانی، خواب کافی و فعالیت بدنی ملایم نیز در کنار تغذیه سالم اهمیت زیادی دارند.